骨盤矯正・産後骨盤矯正

「骨盤の歪み」をみなさん、意識したことはあるでしょうか？骨盤は身体の中でも真ん中に位置しており、大切な内臓をおさめている大変重要なパーツの1つです。

肩こりや腰痛、身体のあらゆる不調、ボディラインのお悩みは骨盤の歪みが関係しているかもしれません。

• 肩こりや腰痛、頭痛など慢性的な痛み
• 猫背など姿勢の悪さ
• 冷え、むくみなど代謝が悪くなる
• お腹の出っ張りやお尻の垂れ
• O脚やX脚

骨盤の歪みをそのまま放っておくと、支えている筋肉や骨格に負担がかかり、身体全体のバランスが崩れます。

筋肉が凝り固まると血流も悪くなるので、内臓の働きも鈍くなり、代謝が低下します。また、骨盤は股関節とも密接な関係なので、骨盤の歪みは脚のラインにも繋がり、O脚やX脚になりやすく、股関節の痛みにも発展します。

産後のママは特に、骨盤が歪んだり、ずれているので早めに骨盤をきれいに整えることが大切です。恥骨痛や股関節痛に悩まされたり、元の体形に戻りにくくなりますので、産後の体調が落ち着いたら、なるべく早めに骨盤矯正をすることをおすすめします。

歪む原因は様々ありますが、身体の動かし方やクセ、姿勢の悪さなど生活習慣と密接に関係しています。また、女性は妊娠・出産と、赤ちゃんをお腹の中で育てやすいよう骨盤は柔軟性に優れています。そのため歪みやすい傾向があります。

• 姿勢が悪い
• 足を組む癖がある
• かかとの高い靴をはく
• いつも同じ側の肩や手でかばんを持つ
• どちらか片方の足に重心をかけて立つ

これらのように、何気ない動作は骨盤の歪みに大きく関係しています。家に例えると、骨盤は土台(基礎)の部分で、背骨が大黒柱になります。基礎にあたる土台がグラグラと不安定だと、しっかりした大黒柱を建てていても倒れてしまいます。

人も同じで、骨盤が歪んでいたり、捻じれていると、傾いた身体をなんとか持ちこたえようと筋肉や骨格が頑張ろうとします。そうすると、肩こりや腰痛など慢性的な痛みや、その他の不調が身体のあちこちに出てきます。

こだま整体ラボでの骨盤矯正は、ソフトな手技で骨盤を整えていきます。

「矯正」と聞くと、ボキボキ音がするようなイメージだと思いますが、私たちの骨盤矯正は身体本来が持っている、自然治癒力、その方が持っている身体のリズムに合わせながら、決して無理に力を加えることなく、優しく行う矯正です。お子様から女性、男性、ご高齢の方まで幅広く、安心して受けて頂けます。

お1人おひとりのお悩みに、じっくりと耳を傾けカウンセリングをし、悩みのある部分だけ見るのではなく、身体全体を詳しくチェックします。

意外なところに隠れている歪みの原因に対応します

実は骨盤のゆがみは、見落とされがちな足首や肋骨などのゆがみ、内臓疲労など内臓のバランスを整えないと何度でもぶり返します！ご存知でしたか？

その方に合わせた手技で、凝り固まった筋肉、歪んでしまった骨格を正しく働くようにアプローチします。筋肉・骨格・神経・内臓・リンパの流れ・自律神経やホルモンバランス、これらが全てきちんと働きだすと、痛みや不調が解消され、健康な身体になります。

少しの痛みや違和感でも構いません。痛みが無くても、遠慮なくお越しください。骨盤矯正は健康になる事はもちろんの事、美容にもとても有効です。是非、私たちにお任せください！

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