慢性腰痛

  • デスクワークなど座りっぱなしで腰が痛い
  • 前かがみや中腰で姿勢が悪い
  • 腰を反ると痛い
  • マッサージしても痛みが続く
  • 気が付くと腰をトントン叩いている

慢性腰痛改善施術いつも腰が痛くて、気が付くと腰をトントン叩いていたり、痛みがあるときだけマッサージを受けてみたり。男性女性問わず、腰痛で悩まれている方はとても多いですね。

色々なものを試し、その時だけはスッキリしたように感じますが、しばらくするとまた腰が痛くなっていませんか?

「仕方がない」「腰痛とはこんなもの」と諦めたり、頑固な痛みを我慢していると、腰だけではなく他の部分にも痛みや不調が出てきてしまい、今まで出来ていた何気ない動作もつらくなってしまいます。

腰痛の原因は?|長浜市こだま整体ラボ

腰痛の原因は様々ありますが、

  • 長時間同じ姿勢でいる
  • 重い荷物を持ったり運んだりする
  • 妊娠中の腰の反り、お子様の抱っこ
  • 足を組む癖がある
  • 立っているときに片側に重心をかける

…など、このように、知らず知らずのうちに腰に負担をかけた生活を送っていたり、クセになってしまい身体のバランスが崩れて痛みが生じます。

こだま整体ラボでは筋肉だけの問題でもなく、骨格の歪みだけでも無い、

  1. 筋肉への負担
  2. 骨格の歪み
  3. 内臓の不調
  4. ストレス

これらが複雑に合わさって痛みが慢性化していると考えています。

筋肉と骨格のバランスがお互い上手く作用すると、内臓も正しく働きます。
身体の内側・外側を整え、ストレスを無くし、初めて健やかな身体を保てます。

長浜市こだま整体ラボの腰痛施術

私たちは腰の痛みだけ対処して終わりとは考えておりません。マッサージなどで筋肉をほぐすだけでは、問題が解決したとは言えず、再び痛みに悩まされてしまうからです。

まず、初めてお越しいただいた方とじっくりと向き合い、カウンセリングに時間をかけます。
何故かというと、腰痛で悩まれている方は、腰に問題があると思い、そこだけを何とかしたいと望まれています。

しかし、痛い場所に原因があるとは限らず、普段の生活、身体の動かし方、クセ、内臓が疲れていないか、ストレスを感じていないかなど、あらゆる角度から分析しお話に耳を傾けます。カウンセリングと検査を踏まえ、お1人おひとりに合わせた施術を行います。

慢性腰痛を改善させる3つの方法とは?

1.姿勢の悪さ
どれだけ痛みや固さのある腰の筋肉を緩めても普段悪い姿勢をしていると全く慢性腰痛は改善しません。もちろん、当院では姿勢を改善させる整体をしますが、あなたにも普段の姿勢を気にしてもらうことが必要になります。特に腰痛の場合は、座り方がすごく重要です。正しい座り方をマスターすることが大切です。
2.内臓の疲れ
便秘や下痢による腸の疲れ、アルコールや糖質、グルテンの取りすぎによる肝臓の疲れ。水分不足による腎臓や心臓の疲れ、このような内臓の疲れが実は慢性腰痛の原因となっているのです。普段のお食事に気を付ける必要があります。
3.ストレス
ストレスが溜まり、心が疲れると自律神経が乱れます。そうなると、日中に興奮しすぎて夜に眠れなくなったり、食欲不振になったり、原因不明の腹痛になったり、生理不順や生理痛が強くなったりします。

このように自律神経が乱れても腰痛が悪化するケースが多いのです。

  • 整体で姿勢を整えて、正しい姿勢を作る
  • 内臓整体で内臓の疲れを解消する
  • 自律神経を整える整体をする

この3つを行うことで初めて頑固な慢性腰痛が解消するのです。逆にこの3つが出来ていないと慢性腰痛は改善されません。

慢性腰痛を再発させないためには?

整体で慢性腰痛を解消しても、ご自身でも3つの腰痛の原因を作らないことが必要になります。それが再発を防ぐのです。

正しい姿勢を意識する、内臓疲労を起こさない、内臓に負担をかけない食事を意識する 気を使いすぎない。いつも同じ時間に就寝、起床する。ということが必要になります。

このようにして当院では慢性腰痛を改善させ再発まで防ぐことができるのです。

限りなくソフトな手技で状態に合わせて施術いたします

デスクワークで腰を痛めた人仕事や家事などで長時間同じ姿勢を続けていませんか?腰や背中の筋肉が張って硬くなってしまうと、筋肉に引っ張れるようにして骨格に歪みが生じます。

緊張状態の筋肉、歪んでしまった骨格をソフトな手技でアプローチしていきます。限りなく負担の少ない施術なので、ボキボキと骨に負担がかかるようなことはございません。身体本来が持っている「良くなろう」とする力を目覚めさせるアプローチです。

その方の身体に合わせ、筋肉・骨格・骨盤・内臓とそれぞれが正しい位置で動くように調整していきます。頑固な腰痛、諦めていた腰痛はお任せください!本当の原因が分かれば、もう悩まなくても済みます!是非一度、ご相談ください。

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